Губернатор Московской области Андрей Воробьёв выступил в эфире телеканала «360° Подмосковье» 29 января, глава региона рассказал о приоритетных направлениях деятельности областного Правительства в 2015 году и ответил на вопросы телезрителей.
задайте ваш вопрос

Спорт — 24 Августа 2016, 10:41

В начале 2017 года в Люберцах начнет работу новый оздоровительный комплекс на площади девять тысяч квадратных метров.

Что примечательно, в новом люберецком физкультурно-оздоровительный комплексе будет бассейн, а запуск в эксплуатацию намечен на первый квартал следующего года.

На строительной площадке нового ФОКа уже побывал глава Подмосковья губернатор Воробьев. Новый комплекс способен принять не менее четырехсот людей в сутки, а малоимущие слои населения получат скидки на посещение. Что касается пользы занятий плаванием, она общеизвестна и не подвергается сомнениям.

Плавание тонизирует организм, улучшает сон, люди начинают чувствовать себя более счастливыми, купаясь в бассейне.

Любой тип физупражнений– это лучше, чем ничего, но плавание оказывается одним из лучших вариантов. Оно отлично подходит для ума и тела, вот почему проводить больше времени в воде – это серьезно разумный выбор.

Плавание помогает контролировать вес. Например, чтобы сжечь около 367 калорий, надо проплыть всего 30 минут брассом. Этому показателю уступает ходьба, езда на велосипеде и даже качзал.

Плавание снижает уровень стресса и повышает самооценку По данным опроса 4000 пловцов, 74% согласны с тем, что плавание снимает стресс и напряжение, 68% говорят, что, находясь в воде, начинают чувствовать себя хорошо, а 70% пловцов чувствуют себя умственно бодрыми после купания.

Версия для печати

Зарегистрируйтесь чтобы прокомментировать новость