Губернатор Московской области Андрей Воробьёв выступил в эфире телеканала «360° Подмосковье» 29 января, глава региона рассказал о приоритетных направлениях деятельности областного Правительства в 2015 году и ответил на вопросы телезрителей.
задайте ваш вопрос

Спорт — 21 Мая 2016, 16:24

20 мая прошла очередная ежегодная всероссийская акция «На работу на велосипеде», которая затронула и Московскую область. В этом году участникам не помешал и дождь, а многие жители области вообще в первый раз в жизни приняли участие в акции.

В общей сложности сорок 40 муниципальных образований оказали содействие проведению акции. Традиционная цель проводимого события заключается в том, чтобы продемонстрировать всем горожанам простой факт. Велосипед представляет собой довольно действенную альтернативу автомобилю.

Суть творческой задумки «На работу на велосипеде» предполагает отказ от езды на автомобиле всего на один день. Что приятно, в день проведения акции пассажирам разрешалось совершенно бесплатно возить свои велосипеды от всех остановочных пунктов на территории Москвы и Московской области. Велосипедисты представляют собой разнородную группу. Некоторые из нас ездить жира шины вниз каменистым тропам, некоторым из нас дорога езда на велосипедах по высоким холмам. А некоторые любят ездить для спорта или просто для удовольствия.

Нужно отметить, что ездить на велосипеде – это далеко не просто. Это предлагает некоторый уровень тренировки. Но подходит для всех, для любого возраста, ведь езда на велосипеде способствует потере веса, так как сжигает калории, улучшает здоровье.

Все больше и больше велосипедных дорожек открываются в городах России, и езда на велосипеде помогает сбросить лишний вес – поэтому такой способ становится все более комфортным и приятным вариантом. Какой отличный предлог выйти на свежий воздух и помочь добиться вашей цели – потере веса. Каковы преимущества езды на велосипеде? Вы будете терять жир и сжигать калории за счет увеличения частоты сердечных сокращений, это поможет достичь ваших целей потери веса.

Езда на велосипеде обходится дешево, не загрязняет окружающую среду, езда на велосипеде сжигает калории, и вы будете терять вес. Велоспорт улучшает здоровье, что уже доказано наукой. Дело в том, что такого рода фитнесс, наряду с силой и выносливостью, развивает основные группы мышц в ногах: четырехглавую а также подколенные сухожилия. Что приятно, крутить педали можно и с сильным воздействием, но можно и с умеренным. Все зависит от веса тела, поэтому велосипед походит для многих людей, которые не могут достигать высоких спортивных результатов из-за давления на суставы. Если вам не подходит бег, езда на велосипеде является прекрасной альтернативой.

Версия для печати

Зарегистрируйтесь чтобы прокомментировать новость