29
марта 2017
среда
 

Надежда Борисова победила на чемпионате мира по плаванию

Новости вашего района

Балашиха Железнодорожный Реутов Домодедово Дубна Химки

Online-интервью

Андрей Воробьёв рассказал о планах по развитию региона в 2015 году

Губернатор Московской области Андрей Воробьёв выступил в эфире телеканала «360° Подмосковье» 29 января, глава региона рассказал о приоритетных направлениях деятельности областного Правительства в 2015 году и ответил на вопросы телезрителей.
задайте ваш вопрос
Спорт — 5 Июля 2016, 21:41

Спортсменка из Московской области отлично выступила на соревнованиях по плаванию в греческом городе Волос.

Заплывы происходили на дистанции тысяча пятьсот метров и восемьсот метров, в результате Надежда Борисова получила бронзовые награды в бассейне.

Что касается заплывов на открытой воде, Борисова получила сразу две золотых награды - в смешанной эстафете 4х2000 метров и на дистанции шесть тысяч метров. В общем зачете она получила четыре медали. 

Чемпионат мира по плаванию в Волосе показал отличную подготовку спортсменов из Московской области, в равной степени отлично сработал и тренерский штаб. 

Что касается плавания как вида спорта для поддержания хорошей формы, они совершенно очевидны, многочисленны, значительны, и неоспоримы. 

Бассейн может быть полезным для людей в широком диапазоне возрастов и физических способностей. От очень молодых до самых старых, очень медленных и очень быстрых, для людей с травмами или с дегенеративными заболеваниями, для беременных женщин, для начинающих и для серьезных спортсменов.

А также плавание очень полезно для фитнес-любителей. 

Плавание положительно влияет на многие аспекты жизни, в том числе на физическое, психическое и эмоциональное благополучие. Поэтому совершенно не удивительно, что врачи, физиотерапевты, физиологи и фитнес-тренеры так восхваляют плавание как один из лучших способов оставаться в форме.

Плавание представляет собой своеобразный фитнес-пакет все-в-одном, когда работает большинство мышц в организме в различных формах с каждым разом. 

Когда движения выполнены правильно, мышцы удлиняются, и увеличивается их гибкость. 

Значительное количество повторений заплывов улучшает выносливость мышц, а все потому, что вода создает большее сопротивление телу, чем воздух в наземных упражнениях. И от этого мышцы укрепляются и становятся тонизированными. 

Плавание также значительно повышает силы, что очень важно для общего состояния здоровья и стабильности в повседневной жизни. 

Бедра, спина, и мышцы живота имеют решающее значение для перемещения по воде, и они прорабатываются очень эффективно. 

Плавание настраивает эти основные мышцы лучше, чем любой другой вид фитнеса, и даже те, что рекламируются по телевидению. 

И, наконец, правильно структурированный план плавательных тренировок обеспечивает невероятное улучшения состояния сердечно-сосудистой системы. 



Версия для печати

Зарегистрируйтесь чтобы прокомментировать новость

You need Flash player 8+ and JavaScript enabled to view this video.


You need Flash player 8+ and JavaScript enabled to view this video.


Облако тегов

41+  Авиаград Жуковский  Аксаков  Альтернатива  Альтернативная газета  аренда  аттракционы  Богородские вести  Бронницкие вести  Вести Дубны  Вестник Восточного Подмосковья  ветераны  взятка  Виадук  Волоколамский край  Волхонка  Воскресенские деловые вести  Вперед (Сергиев Посад)  Вперед (Химки)  Время  Время Чеховское  Встреча  ГИБДД  Город  Городок  Городской вестник  Городской квартал  Городской ритм  Грань  дети  Дмитровский вестник  Добрая газета  Долгие Пруды  дороги  дума  Егорьевский курьер  Егорьевское утро  жилье  ЖКХ  Жуковские вести  За новую жизнь  завод  Заря  Звенигородские вести  земля  Знамя труда  инвестиции  интернет  Искра-ТВ  Истринские вести  Калининградcкая правда  Каширские известия  кино  Ключ  Коломенская правда  Компаньон и Ко  конкурс  Конференция  космос  Красногорские вести  Красное Знамя  Куйбышевец  Курьер-Инфо  Ленинская Шатура  Лобня  Луховицкие вести  Лыткаринские вести  Люберецкая газета  Люберецкая панорама  Маленький город  марафон  Маяк  Местные вести  МИГ  милиция  митинг  молодежь  Наша Апрелевка  Наше слово  Неделя в Подлипках  Новая жизнь  Новости недели  Новые рубежи  Новый шанс  Одинцовская неделя  Олимпиада  Ореховские вести  Павлово-Посадские известия  перестрелка  песня  Площадь Мира  По Ярославке  Подольский рабочий  пожар  праздник  преступление  Призыв  приставы  Протвино Сегодня  ПроТВинформ  Пульс Ивантеевки  Пушкинский вестник  Пущинская среда  Реут  РЖД  Родники  Рошальский вестник  свинокомплекс  Своя газета  Север Подмосковья  Сельская Новь  Сенеж  Сергиевские ведомости  Серебряно-Прудский вестник  Серп и Молот  Серпуховские вести  Слет  События  Солнечногорский курьер  Сочи  спорт  Спорт  Спутник  студенты  Ступинская панорама  суд  театр  терроризм  убийство  Угрешские вести  Уполномоченный по правам человека  Утро Вечера Мудренее  учителя  Факт  футбол  Химкинские новости  хоккей  Центр города  церковь  Черноголовская газета  Чеховский вестник  Шаховские вести  школы  школьники  Щербинский вестник  экология  Электрогорские вести  эрудиты  Ярославка - реклама  Ять 
  
Погода +1 +3
вечером -2 -4 ночью -5 -7
Котировки
USD ЦБ РФ 56,9364 -0.0869
EUR ЦБ РФ 61,8102 -0.1513

Партнеры









































все партнеры