22
июля 2017
суббота
 

Надежда Борисова победила на чемпионате мира по плаванию

Новости вашего района

Балашиха Железнодорожный Реутов Домодедово Дубна Химки

Online-интервью

Андрей Воробьёв рассказал о планах по развитию региона в 2015 году

Губернатор Московской области Андрей Воробьёв выступил в эфире телеканала «360° Подмосковье» 29 января, глава региона рассказал о приоритетных направлениях деятельности областного Правительства в 2015 году и ответил на вопросы телезрителей.
задайте ваш вопрос
Спорт — 5 Июля 2016, 21:41

Спортсменка из Московской области отлично выступила на соревнованиях по плаванию в греческом городе Волос.

Заплывы происходили на дистанции тысяча пятьсот метров и восемьсот метров, в результате Надежда Борисова получила бронзовые награды в бассейне.

Что касается заплывов на открытой воде, Борисова получила сразу две золотых награды - в смешанной эстафете 4х2000 метров и на дистанции шесть тысяч метров. В общем зачете она получила четыре медали. 

Чемпионат мира по плаванию в Волосе показал отличную подготовку спортсменов из Московской области, в равной степени отлично сработал и тренерский штаб. 

Что касается плавания как вида спорта для поддержания хорошей формы, они совершенно очевидны, многочисленны, значительны, и неоспоримы. 

Бассейн может быть полезным для людей в широком диапазоне возрастов и физических способностей. От очень молодых до самых старых, очень медленных и очень быстрых, для людей с травмами или с дегенеративными заболеваниями, для беременных женщин, для начинающих и для серьезных спортсменов.

А также плавание очень полезно для фитнес-любителей. 

Плавание положительно влияет на многие аспекты жизни, в том числе на физическое, психическое и эмоциональное благополучие. Поэтому совершенно не удивительно, что врачи, физиотерапевты, физиологи и фитнес-тренеры так восхваляют плавание как один из лучших способов оставаться в форме.

Плавание представляет собой своеобразный фитнес-пакет все-в-одном, когда работает большинство мышц в организме в различных формах с каждым разом. 

Когда движения выполнены правильно, мышцы удлиняются, и увеличивается их гибкость. 

Значительное количество повторений заплывов улучшает выносливость мышц, а все потому, что вода создает большее сопротивление телу, чем воздух в наземных упражнениях. И от этого мышцы укрепляются и становятся тонизированными. 

Плавание также значительно повышает силы, что очень важно для общего состояния здоровья и стабильности в повседневной жизни. 

Бедра, спина, и мышцы живота имеют решающее значение для перемещения по воде, и они прорабатываются очень эффективно. 

Плавание настраивает эти основные мышцы лучше, чем любой другой вид фитнеса, и даже те, что рекламируются по телевидению. 

И, наконец, правильно структурированный план плавательных тренировок обеспечивает невероятное улучшения состояния сердечно-сосудистой системы. 



Версия для печати

Зарегистрируйтесь чтобы прокомментировать новость

You need Flash player 8+ and JavaScript enabled to view this video.


You need Flash player 8+ and JavaScript enabled to view this video.


Облако тегов

41+  Авиаград Жуковский  Аксаков  Альтернатива  Альтернативная газета  аренда  аттракционы  Бронницкие вести  Вести Дубны  Вестник Восточного Подмосковья  ветераны  взятка  Виадук  Видновские вести  Волоколамский край  Волхонка  Воскресенские деловые вести  Вперед (Сергиев Посад)  Вперед (Химки)  Время  Встреча  ГИБДД  Город  Городок  Городские вести  Городской вестник  Городской квартал  Городской ритм  Грань  Деловое Одинцово  дети  Дмитровский вестник  Добрая газета  Долгие Пруды  дороги  дума  Егорьевский курьер  Егорьевское утро  жилье  Жуковские вести  За новую жизнь  завод  Заря  Звенигородские вести  земля  Земля Подольская  Знамя труда  инвестиции  интернет  Искра-ТВ  Истринские вести  Калининградcкая правда  Каширские известия  кино  Ключ  Коломенская правда  Компаньон и Ко  конкурс  Конференция  космос  Котельники сегодня  Красногорские вести  Красное Знамя  Куйбышевец  Курьер-Инфо  Ленинская Шатура  Лобня  Лыткаринские вести  Люберецкая газета  Люберецкая панорама  Маленький город  марафон  Маяк  Местные вести  МИГ  милиция  митинг  молодежь  Наша Апрелевка  Наше слово  Неделя в Подлипках  Новая жизнь  Новости недели  Новый шанс  Одинцовская неделя  Олимпиада  Ореховские вести  Основа  Павлово-Посадские известия  перестрелка  песня  Площадь Мира  По Ярославке  Победа  Подольский рабочий  пожар  праздник  преступление  Призыв  приставы  Протвино Сегодня  ПроТВинформ  Пульс Ивантеевки  Пущинская среда  Реут  рецензии  РЖД  Родники  Рошальский вестник  свинокомплекс  Своя газета  Север Подмосковья  Сельская Новь  Сенеж  Сергиевские ведомости  Серп и Молот  Серпуховские вести  склады  Слет  События  Совет  Солнечногорский курьер  Сочи  спорт  Спорт  Спутник  студенты  Ступинская панорама  суд  театр  терроризм  убийство  Уполномоченный по правам человека  Утро Вечера Мудренее  учителя  Факт  футбол  Химкинские новости  хоккей  Центр города  церковь  Чеховский вестник  Шаховские вести  школьники  Щербинский вестник  экология  Электрогорские вести  эрудиты  Ярославка - реклама  Ять 
  
Погода +10 +12
утром +16 +18 днем +20 +22
Котировки
USD ЦБ РФ 58,9325 -0.1498
EUR ЦБ РФ 68,6623 0.6586

Партнеры









































все партнеры
 
Путешествия своим ходом по Тайланду и не только.