Красота и здоровье

Виктория Максимова

Впреддверии Международного женского дня в рамках заседания Дискуссионного клуба состоялось обсуждение темы «Здоровье и красота современной женщины. В чем секрет?». Каждая из представительниц прекрасной половины человечества имеет свой ответ на этот вопрос, соответственно, в сумме может получиться целая энциклопедия рецептов, секретов и тайн женской красоты и здоровья. Но участники дискуссии не ставили цель собрать материал для книги, а всего-навсего пытались выявить в ходе живой и уж точно неравнодушной беседы

благоприятные и вредные факторы, влияющие на здоровье и красоту современной российской женщины. За четыре с половиной часа они успели сделать достаточно выводов. В результате вредными факторами, которые необходимо исключить или пересмотреть, оказались:

– низкая культура здоровья: невежество, безразличие к своему здоровью, «вредная» мода, и др.;

– синтетическая пища, «фаст-фуд», ГМО, жареное-копченое, переедание и др.;

– низкая физическая активность;

– алкоголь и табак;

– стрессы, неудовлетворённость, губительный режим труда и др.

Если плохое вычисляется быстро, то с хорошим всегда труднее. Тем не менее на сторону добра пришелся значительный перевес. Дискутирующие пришли к выводу, что благоприятными факторами, заставляющими женщину расцветать и быть счастливой, являются:

– высокая культура здоровья: ответственное отношение к своему здоровью, внимательное прислушивание к нему;

– сбалансированное питание, исключающие вредные вещества;

– физическая культура, разумные нагрузки, поддержание тонуса, закаливание организма;

– трезвый, здоровый образ жизни, исключающий потребление алкогольных и

табачных ядов, ослабляющих женщину, ускоряющих её старение;

– счастье замужества и материнства, раскрытие в себе роли любимой жены и матери;

– спокойствие и гармония, трудовая деятельность приносящая удовлетворение.

Когда речь заходит о красоте, только ленивый не упомянет ныне перефразированную цитату из романа Ф.М.Достоевского «Идиот»: «Красота спасёт мир…». Только вот в контексте произведения она звучит по-другому: «…князь утверждает, что мир спасет красота!». Автор имел в виду красоту души, духовную красоту, которой, порой, не сыскать в барышнях ХXI века. Поэтому и мира во всем мире нам тоже не добиться. Но постараться приблизиться всегда можно, суммируя нравственные качества и эстетический облик.