20
января 2020
понедельник
 

В Можайском Дворце спорта прошел очередной летний фестиваль ГТО

Новости вашего района

Балашиха Железнодорожный Реутов Домодедово Дубна Химки

Online-интервью

Андрей Воробьёв рассказал о планах по развитию региона в 2015 году

Губернатор Московской области Андрей Воробьёв выступил в эфире телеканала «360° Подмосковье» 29 января, глава региона рассказал о приоритетных направлениях деятельности областного Правительства в 2015 году и ответил на вопросы телезрителей.
задайте ваш вопрос
Спорт — 1 Июня 2016, 10:06

28 мая в Московской области прошел очередной летний фестиваль ГТО. Основной площадкой столь важного события стал «Можайский Дворец спорта «Багратион». 

 Согласно информации из пресс-службы Министерства физической культуры и спорта МО, событие было приурочено к 85-летию комплекса ГТО как такового. Дело в том, что исследования обнаружили больше нейронов в ядре гипоталамуса (вовлеченных в память) у практикующими физкультуру лиц, чем у ведущих «оседлый» образ жизнью. 

Поэтому в мероприятиях приняли участие самые разные сборные команды из практически всех муниципалитетов Московской области, а возраст участников варьировался от одиннадцати до пятнадцати лет. 

Соревнующиеся достойно показали в беге, подтягиваниях и отжиманиях, а также в плавании, стрельбе из пневматической винтовки. Большинство участников смогли выполнить нормативы комплекса на бронзовый знак (таков был минимум). 

Заниматься спортом нужно по возможности регулярно, даже если это в каждом отдельном случае означает ходьбу вверх по лестнице вместо использования лифта или предпочесть пешую или велосипедную прогулку езде на машине. Спорт помогает не только в борьбе с болезнями. Спорт также улучшает память и способности к обучению. Например, только ходьба по 45 минут в день три раза в неделю улучшает умственные способности, такие как планирование и координация движений. Известно также, что физически активные люди живут больше и имеют более здоровую жизнь, чем «пассивные» люди. 

Но занятия спортом также являются источником удовольствия, они повышают уровень в крови некоторых гормонов, таких как эндорфины. Именно они действует как природные анальгетики. Практика занятий спортом также повышает самооценку, уменьшает беспокойство и увеличивает «пропускную способность» перед лицом стресса.


Версия для печати

Зарегистрируйтесь чтобы прокомментировать новость

You need Flash player 8+ and JavaScript enabled to view this video.


You need Flash player 8+ and JavaScript enabled to view this video.


Облако тегов

41+  Авиаград Жуковский  Альтернатива  Альтернативная газета  Богородские вести  Бронницкие вести  Вести Дубны  Вестник Восточного Подмосковья  Виадук  Волоколамский край  Волхонка  Воскресенские деловые вести  Вперед (Сергиев Посад)  Вперед (Химки)  Время  Встреча  ГИБДД  Город  Городок  Городские вести  Городской вестник  Городской квартал  Грань  Деловое Одинцово  Деловой прием  Дмитровский вестник  Добрая газета  Егорьевский курьер  Егорьевское утро  ЖКХ  Жуковские вести  За новую жизнь  Заря  Звенигородские вести  Знамя труда  Искра-ТВ  Истринские вести  Калининградcкая правда  Каширские известия  Ключ  Коломенская правда  Компаньон и Ко  Конференция  Котельники сегодня  Красногорские вести  Красное Знамя  Курьер-Инфо  Ленинская Шатура  Лобня  Луховицкие вести  Лыткаринские вести  Люберецкая газета  Люберецкая панорама  МИГ  Маленький город  Маяк  Местные вести  Наша Апрелевка  Наше слово  Неделя в Подлипках  Новая жизнь  Новости недели  Новые рубежи  Новый шанс  Одинцовская неделя  Олимпиада  Ореховские вести  Основа  Павлово-Посадские известия  Площадь Мира  По Ярославке  Победа  Подольский рабочий  Призыв  ПроТВинформ  Протвино Сегодня  Пульс Ивантеевки  Пушкинский вестник  Пущинская среда  РЖД  Реут  Родники  Рошальский вестник  Своя газета  Север Подмосковья  Сельская Новь  Сенеж  Сергиевские ведомости  Серп и Молот  Серпуховские вести  Слет  События  Совет  Солнечногорский курьер  Спорт  Спутник  Ступинская панорама  Угрешские вести  Уполномоченный по правам человека  Утро Вечера Мудренее  Химкинские новости  Центр города  Черноголовская газета  Чеховский вестник  Шаховские вести  Щербинский вестник  Электрогорские вести  Ярославка - реклама  Ять  аренда  аттракционы  ветераны  взятка  дети  дороги  дума  жилье  завод  земля  игры  инвестиции  интернет  кино  конкурс  космос  марафон  милиция  митинг  молодежь  перестрелка  песня  пожар  праздник  преступление  приставы  свинокомплекс  склады  спорт  студенты  суд  театр  убийство  учителя  футбол  хоккей  церковь  школы  школьники  экология  эрудиты 
  
Погода 0 +2
утром 0 +2 днем +1 +3
Котировки
USD ЦБ РФ 61,5333 -0.0361
EUR ЦБ РФ 68,5358 -0.1202

Партнеры









































все партнеры
 
Путешествия своим ходом по Тайланду и не только.