Губернатор Московской области Андрей Воробьёв выступил в эфире телеканала «360° Подмосковье» 29 января, глава региона рассказал о приоритетных направлениях деятельности областного Правительства в 2015 году и ответил на вопросы телезрителей.
задайте ваш вопрос

Ленинский

В Видном дали старт серии турниров по кроссфиту

Спорт — 23 Марта 2013, 09:54

НП "Народная Дружина», в рамках проекта «Дворовый тренер», совместно с межрегиональной федерацией кроссфита (Москва, Московская область) дали старт серии турниров по кроссфиту в городе Видное. Первый такой турнир состоялся 21 марта на базе МБОУ СОШ № 5, который собрал 7 команд и большое количество зрителей, пришедших подержать своих одноклассников. В мероприятии принимали участие школьники 7-ых, 8-ых, 9-ых и 10-ых классов. По итогам упорной борьбы места распределились следующим образом: 3 место – команда «NBA», 2 место – команда «Power», 1 место – команда «Маслята». Завершился турнир показательным стартом инструктора межрегиональной федерации кроссфита Германа Шмитгаля и вице-президента федерации Александра Панина. В этот раз победила дружба.

Кроссфит можно описать как программу силовых упражнений, состоящую из "постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности", конечная цель которых - улучшение общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно не длятся более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью. Участники игр соревнуются в упражнениях, о программе которых узнают непосредственно перед началом соревнований. Зачастую организаторы добавляют в программу упражнений "сюрпризы" - упражнения не типичные для кроссфита. Например, заплывы в "открытой воде" и метание софтбола. На играх выявляется "Самый Подготовленный Человек", так что участники должны быть готовы ко всему.

Евгений Гончаров, представитель НП «Народная Дружина», руководитель проекта «Дворовый тренер»: На данный момент кроссфит является единственной универсальной системой физической подготовки. Школьники должны с радостью идти на физкультуру, а физкультура в школах должна приносить максимум пользы за короткий промежуток времени. У нас есть твердая уверенность, что кроссфит в школах необходим.