Сергиево-Посадский

Тяжело в учении

Каждый год армия школьников пополняется новичками. Чтобы переход из детсада во взрослую жизнь не стал болезненным, родители стараются подготовить своих детей к началу учёбы загодя. Кто-то учит читать и писать, водит на подготовительные занятия, а кто-то не забывает и про немаловажный психологический настрой. Однако, получив на руки комплект учебников и снарядив своё чадо в первый поход, заботливый родитель может вдруг обнаружить свою оплошность. Первоклашка-то к тасканию увесистого багажа знаний попросту не готов!

МАМА В ПОМОЩЬ

Впрочем, с переходом из класса в класс проблема тяжёлого портфеля никуда не исчезает. Ребёнок растёт, а вместе с ним увеличивается и вес того, что изо дня в день он должен пронести до школы и обратно.

Учебники, тетради, всевозможные пособия, материалы, рабочие тетради, тесты... Прибавим сюда мешок со сменной обувью, в дни, когда есть физкультура, — спортивную форму и спортивную же обувь. В зимнее время это лыжные ботинки (а некоторые и лыжи вынуждены с собой приносить). Ах, да: есть ещё ИЗО и технология (труд), к которым порой нужно приготовить что-нибудь эдакое дома и опять же принести на урок.

Шапка набок, красные щёки, мешок со сменкой волочится сзади по снегу или асфальту. Вслед идёт ещё один ученик со взъерошенными волосами, перекладывая портфель из руки в руку. Видно, что детям жарко. Но это не оттого, что они слишком тепло одеты — просто марафон со школьной ношей не всякий может вынести, не взмокнув.

В одной из посадских школ (а, может быть, и не в одной) прошедшей зимой можно было увидеть детей в лыжных ботинках. Оказалось, что таким образом дети решили бороться с неподъёмным грузом: в лыжной обуви они пришли, откатали на лыжах и отсидели ни уроках. Конечно, неудобно, но зато на плечах меньше аж на две пары обуви!

Не редкость, когда родители наказывают школьникам, чтобы те ходили в кедах или кроссовках и на физкультуру, и на все другие уроки. Да, это нарушение  правил учебного заведения. Но детям от такого отступления от правил легче в прямом смысле слова.

Остаётся только порадоваться за тех школяров, кому ранец помогают донести. Обычно провожают до школы мамы, папы, бабушки и дедушки, реже старшие братья и сёстры. Причём освобождают от тяжкой ноши не только хрупких девочек, порой можно увидеть идущего налегке парня 10-13 лет и рядом маму с портфелем.

ПЛАНШЕТ ВМЕСТО СТОПКИ УЧЕБНИКОВ?

Собственные шкафчики, где бы можно было оставлять личные вещи, как в некоторых странах, для нас пока недостижимая мечта. Однако и при существующих условиях часть школ идут навстречу родителям и самым маленьким ученикам. К примеру, изыскивают возможность размещать вещи, дабы не было необходимости носить их каждый день.

Современным школьникам приходиться носить больший груз, чем носили их сверстники во времена СССР и 90-е годы, отмечает директор 19-й школы Наталья Григоренко. Особенно тяжело малышам, поэтому для них в этой школе введены особые правила.

Ученики начальных классов переобуваются в своих кабинетах и могут в них оставлять сменную обувь. Здесь же хранятся сумки со спортивной формой. Переодеваются малыши тоже в своих классных комнатах, так для них гораздо удобнее.

А как облегчить сам портфель? Второй комплект учебников не выдают. Наталья Григо-ренко не исключает, что решением могло бы стать внедрение в школьное обучение планшетов. “Полностью отказаться от работы с учебником, безусловно, нельзя, — говорит она. — Но использовать учебники в комплексе с планшетом было бы неплохо, тем более что наши дети хорошо владеют современными компьютерными технологиями. Можно было бы заниматься по книгам в школе, а с помощью планшета — дома”.

СПОРТ И ЗОЖ

В среднем у 50 % старшеклассников выявляют заболевания опорно-двигательного аппарата, в отдельных классах этот показатель доходит до 90 %. Чёткие проявления проблем с позвоночником (нарушение осанки, сколиоз) массово начинаются в 7-8 классах. Об этом нам сообщил хирург Детской городской поликлиники Андрей Горбунов.

Не последнюю (хотя и не самую важную) роль в этом процессе играет ношение тяжестей. “Всё индивидуально. Повлияет ли ранец на здоровье, зависит от конкретного ребёнка, от веса ранца и от того, как долго ему приходится его нести, — объясняет Андрей Горбунов. — Если ребёнок физически хорошо развит, то в десятилетнем возрасте пять килограмм груза ему не навредят. Если же пятью килограммами нагрузить первоклашку, могут быть пагубные последствия. К тому же, пройти километр и двадцать метров — большая разница”.

Со слов детского хирурга, если ребёнок несёт больше, чем он может выдержать, то определённые группы мышц начинают перенапрягаться, другие же — расслабляться. Возникает боль в спине, которая сигнализирует, что эта масса для ребёнка излишняя. Если её носить постоянно, будет нарушение осанки, которое в дальнейшем может перерасти в болезни позвоночника.

“Если в ортопедический ранец поместить килограмм десять, то он перестанет быть ортопедическим”, — говорит А. Горбунов. Одновременно врач подчёркивает, что ведущими факторами в развитии нарушений опорно-двигательного аппарата играют наследственность и образ жизни.

Доктор советует заниматься спортом. По его словам, оптимальный вариант — плавание, так как оно не даёт вертикальной нагрузки на позвоночник. “А вот заниматься баскетболом, волейболом и конным спортом я бы не советовал в период становления организма”, — отмечает Андрей Геннадьевич.

И поменьше времени проводить за компьютером. “Если пять-десять минут не играют никакой роли, то часовое сидение уже начинает вредить, — говорит доктор. — В основном за компьютерами в наше время и портят дети осанку”.

Комментарий

Наталья УФИМЦЕВА, заместитель начальника управления образования:

— У родителей всегда есть возможность заявить о проблемах, с которыми сталкивается ребёнок в процессе обучения. Проблема тяжёлых портфелей в нашем районе последние пять лет не поднималась, жалоб от родителей не поступало.

Тема слишком тяжёлых ранцев во многом надумана. И порой в том, что ребёнку его портфель не по силам, виноваты сами родители. Вместо того чтобы купить самые простые и лёгкие портфели и школьные принадлежности, они выбирают накрученные и тяжёлые.

Все наши учащиеся обеспечены одним комплектом учебников в соответствии с бюджетным финансированием. Приобрести на каждого ученика второй комплект за счёт бюджетных средств не представляется возможным, да и не за чем. Старшеклассники, которым приходится каждый день пользоваться на уроках увесистым набором учебников, зачастую договариваются с соседом по парте, кто какой учебник принесёт. В итоге нагрузка делится пополам. Учащихся младших классов обычно провожают и встречают родители, бабушки или дедушки, которые помогают донести портфель и сменную обувь. Да и школы у нас находятся в шаговой доступности.

Справка

•  Роспотребнадзор информирует: оптимальное соотношение веса портфеля с содержимым к весу ребёнка составляет 1:10

•   Портфели и школьные ранцы (без содержимого) для обучающихся начальных классов должны весить не более 600-700 г, средних и старших классов — не более 1000 г

• Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать:

— в 1-2 классах — 1,5 кг

— в 3-4 классах — 2 кг

— в 5-6 классах — 2,5 кг

— в 7-8 классах — 3,5 кг

— в 9-10 классах — 4 кг

•  Для равномерного распределения нагрузки и формирования правильной осанки лучше использовать ученические ранцы. Ранцы детей начальных классов обязательно должны иметь формоустойчивую спинку, ширина плечевого ремня в верхней части должна быть не менее 3,5-4 см

Юлия ЕРМАКОВА