Егорьевский

Как подружить малыша с режимом

Большинство педиатров и детских психологов сходится во мнении, что малышам необходим режим. Но придерживаться этого правила не всегда просто, ведь дети раннего возраста в основном реагируют на свои внутренние ощущения и подчиняются собственному ритму. И если ваш ребёнок не из тех, кто усвоил расписание кормлений и сна ещё в роддоме, вам понадобится немало усилий, чтобы внутренние часики, ваши и малыша, затикали в едином, удобном для вас обоих ритме.

Будь уверен

Для преодоления изменений, переживаемых ребёнком на раннем этапе развития, ему необходима уверенность в стабильности некоторых событий. И это ощущение устойчивости, постоянства придёт к нему постепенно, благодаря неизменности его повседневного расписания, определённым действиям, происходящим в назначенное время.

Ещё недавно ваш ребёнок и вы чувствовали себя единым целым. Потом, к 8-9 месяцам, он стал ползать, вставать на ножки и начал чувствовать себя отдельной личностью, способной отдаляться от мамы и приближаться к ней по собственному желанию. В этот период вместе с радостью первых самостоятельных перемещений ребёнок испытывает и довольно сильную тревогу, связанную с отделением. Да,это здорово - покинуть на некоторое время маму, чтобы исследовать окружающий мир, но в то же время грустно расставаться с её оберегающими объятиями.

Чёткое расписание дня ребёнка и повторяющиеся действия во время принятия пищи,

купания и отхода ко сну. например, поцелуй на ночь, дают ребёнку чувство постоянства и успокаивают. Внешняя стабильность помогает малышу справляться со сложными и противоречивыми чувствами, которые он испытывает на некоторых этапах своего развития.

Полезное с приятным

Малышу будет легче выполнять ваши правила, если не слишком любимые им повседневные дела будут чередоваться c чем-то приятным. Если ребёнок будет знать, что после дневного сна, который ему не очень нравится, его ждёт вкусный полдник или после чистки зубов, которая также не очень интересна, вы почитаете его любимую сказку, у вас будет меньше поводов для споров.

День за днём участвуя в привычных делах, ребёнок постепенно начнёт прослеживать цепочку жизненных событий. Малыш ещё не ориентируется во времени, но представление о том, чем будет наполнен его день, какими делами и в какой последовательности, даст ему необходимое чувство контроля над своим маленьким миром. Это очень важно, когда

^ он чувствует себя вынужденным подчиняться требованиям взрослых.

Сбой графика

Если в привычном распорядке жизни малыша произошла накладка, не паникуйте. Это бывает время от времени: вы не можете отвести ребёнка в ясли, вам нужно уехать на несколько дней, вы проводите выходные у друзей (которые в отличие от вашей семьи живут в другом ритме) и т. д. Некоторые мамы начинают переживать, столкнувшись с этими изменениями в расписании дня их малыша. Они обвиняют себя, расстраиваются.

Не беспокойтесь, ваш ребёнок вполне может приспособиться к новым условиям, если вы всё ему хорошо объясните. Видя, что вы сами чувствуете уверенность и спокойствие, ребёнок будет ощущать себя в полной безопасности. Возможно, для него это станет маленьким приключением.

Основной вопрос

Обычно основные сложности с режимом касаются сна. Если вам трудно убедить малыша готовиться ко сну и вы тратите полвечера, чтобы его уложить, обязательно придумайте семейный ритуал. Дело в том, что какой бы красивой и I уютной ни была его комната, сколько 1бы славных мягких зверюшек ни сиде-' ло в его кроватке, наступление ночи всегда означает для него расставание ^ с семьёй и одиночество, вот почему ребёнок так хочет оттянуть прощальный поцелуй. Каждодневное повторение вечерних действий - чистка зубов, укладывание игрушек, чтение сказки, пение колыбельной - сделает перемещение в постель более приятным. И даже если вы устали всю неделю читать ему одну и ту же сказку, которую он уже знает наизусть, ваш малыш наслаждается каждым моментом этого торжественного действа. Оно неизменно успокаивает его и помогает почувствовать себя защищённым перед тем, как вы выключите свет. Теперь он в состоянии расстаться с вами до утра.

Мария БОЛЬШАКОВА, педагог-психолог.