Клинский

Похрустывает шея, «кружится» поясница? Не доводите до остеохондроза!

Общество — 25 Октября 2014, 10:00

Немало клинчан, особенно тех, кому подолгу приходится сидеть за письменным столом или компьютером, чувствуют к концу дня усталость и даже легкую боль в шее.
Накапливается такая усталость в течение дня из-за того, что тело человека постоянно, длительное время находится в вынужденной однообразной позе, а в это время руки выполняют мелкие движения. Одни мышцы работают активно, а другие вынуждены простаивать. Если на этот симптом долго не обращать внимания, то возможен риск заболевания остеохондрозом.
Неслучайно сейчас остеохондроз позвоночника является весьма распространенным заболеванием, которым страдает более половины трудоспособного населения России. А все потому, что стало больше офисной работы. Эта болезнь возникает как раз из-за высокой нагрузки на позвонки во время работы за столом в офисе или на каком-либо производстве, где тоже приходится сидеть за работой часами, и стабильного двигательного режима, к которому организм человека привыкает, хотя он для него и противоестественен .Чаще всего остеохондроз поражает шейный и поясничный отделы позвоночника. Шейный проявляется по утрам болями в области шеи или при запрокидывании головы; хрустом во время движения головой; головными болями, головокружениями. Если появились эти симптомы, то поспешите в клинский ортопедический салон, потому что разгрузить шейный отдел помогает шина-воротник. Применение этого ортопедического изделия содействует восстановлению нормального тонуса мышц и улучшению кровообращения головы и шеи. В салоне врач-консультант подберет этот ортопедический головодержатель строго по размеру. А дальше его можно применять без дополнительных рекомендаций ортопеда. Шину-воротник совсем не обязательно носить целый день. Достаточно использовать восемь раз в день по 15 минут, например, утром перед работой, во время коротких перерывов в работе, вечером перед сном. Важно лишь не переусердствовать, потому что суммарно шину-воротник нужно применять не более двух часов в течение дня.
Остеохондроз появляется не только из-за неправильного двигательного режима, но и из-за неправильного положения шеи во время сна ночью. Во время ночного отдыха на очень низкой или слишком высокой подушке образуется неестественный наклон шеи, из-за чего нарушается кровообращение в сосудах мозга. Такое положение помогает исправить ортопедическая подушка под голову, которая обеспечивает мягкую поддержку шеи во время сна, расслабляет напряженные мышцы шеи и воротниковой зоны, не только уменьшает боли и неприятные ощущения в шее, но и предотвращает головные боли.
В клинских ортопедических салонах предлагаются подушки разнообразных видов и размеров. Важно покупать их именно в салонах, а не в других торговых точках, где тоже предлагаются ортопедические подушки. Именно в салонах предлагаются подлинные и качественные ортопедические подушки, которые эффективно помогают получить максимальную пользу от сна и отдыха.
Болевые ощущения в спине во время физической работы или длительного нахождения в одном положении, быстрая утомляемость поясницы, ограничением объема движений в позвоночнике свидетельствуют о появлении поясничного остеохондроза. Для его профилактики и лечения служат ортопедические матрасы. Во время отдыха на таком матрасе благодаря его технологическому устройству происходит постоянный микромассаж тела, который освобождает позвоночник от нагрузки и устраняет болевые ощущения. Волнообразный профиль матраса содействует улучшению кровоснабжения и питания тканей суставов и мышц всего тела и увеличивает двигательную активность в пораженных сегментах позвоночника. Конструкция матраса обеспечивает оптимальный теплообмен и вентиляцию. Поэтому сон и дневной отдых на настоящем, а не поддельном ортопедическом матрасе эффективно снимают чувство усталости, расслабляют мышцы спины, улучшают кровообращение .


Версия для печати