20
мая 2024понедельник
Новости вашего района
Online-интервьюАндрей Воробьёв рассказал о планах по развитию региона в 2015 году
Губернатор Московской области Андрей Воробьёв выступил в эфире телеканала «360° Подмосковье» 29 января, глава региона рассказал о приоритетных направлениях деятельности областного Правительства в 2015 году и ответил на вопросы телезрителей. задайте ваш вопрос НогинскийСкандинавская ходьба в НогинскеСпорт — 9 Октября 2014, 17:17Галина КОНЕВА Что такое бодрость и жизнелюбие - показали мужчины и женщины, посещающие отделение дневного пребывания Ногинского центра социального обслуживания. На Фонтанном комплексе они провели мастер-класс по скандинавской ходьбе. Много народу собралось на площади, чтобы посмотреть на этих активных людей, для которых возраст - всего лишь цифра в паспорте. И это не удивительно, ведь скандинавская ходьба очень полезна для здоровья. Постоянные занятия помогают поддерживать тонус мышц, сжечь лишние калории, улучшить работу сердца и лёгких, исправить осанку, улучшить координацию движений, решить другие проблемы. Во время таких занятий давление на колени и позвоночник благодаря специальным палкам, наподобие лыжных, значительно меньше, нежели при обычной ходьбе. Активисты продемонстрировали не только технику ходьбы, но и другие нехитрые, доступные каждому, упражнения, которые помогут продлить молодость. Фото автора Версия для печати
You need Flash player 8+ and JavaScript enabled to view this video.
Лента новостей |
Погода
+11 +13 утром +17 +19 днем +24 +26
Котировки
Партнеры |